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Sylvie Perret

Sylvie Perret

Psychothérapie Gestalt

Sylvie Perret - Psychothérapie Gestalt

Je reçois en individuel les adultes et les adolescents à partir de 15 ans.

Les séances d’une durée de 45 minutes ont lieu, sur rendez-vous, au cabinet ou en visio et, exceptionnellement, elles peuvent se faire à domicile.

Lors de la première séance, nous allons ensemble prendre le temps d’explorer votre demande, de la clarifier et de répondre à vos questions.

Mon approche thérapeutique

La Gestalt Thérapie

« Gestalt » vient du mot allemand « Gestalten » qui signifie « Mettre en forme, donner une structure ».

La Gestalt-Thérapie appréhende la personne dans sa globalité c’est-à-dire dans ses dimensions corporelles, affectives, intellectuelles, culturelles, familiales et sociales. Elle ne cherche pas le pourquoi mais le comment, c’est-à-dire comment fonctionne chaque personne dans son environnement. Elle favorise l’autonomie, la responsabilité et la créativité.

Elle questionne la relation entre le patient et le thérapeute mais aussi les émotions, les sensations corporelles, les ressentis. C’est une thérapie relationnelle car la relation entre la personne accompagnée et le thérapeute est fondamentale et permettra les changements ; elle est un support de travail pour aider à mieux comprendre ce qui est en jeu à l’extérieur du cabinet.

En Gestalt-Thérapie, le thérapeute s’engage et mobilise son patient pour créer du nouveau, pour que les choses se dégrippent et se mettent en mouvement, pour se « libérer » de son histoire et construire une vie qui lui correspond mieux. La mise en lumière de ses manières de se comporter, d’entrer en contact est un levier thérapeutique. Il devient alors possible de se réapproprier ses sentiments, ses émotions et ses pensées et de les transformer.

Illustration cabinet de Sylvie Perret - Gestalt Thérapie

Quand consulter ?

  • Anxiété, stress, épuisement, dépression
  • Estime de soi, perte de confiance en soi, procrastination…
  • Deuil, traumatisme (accident, abus, agression…)
  • Difficultés familiales, séparation
  • Difficultés relationnelles et professionnelles
  • Sensation de vide intérieur, questionnement sur le sens de la vie

Contact

Sylvie Perret